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绞股蓝粥营养丰富适合三高人群食用

文章出处:山里印象绞股蓝责任编辑:小天使查看手机网址
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人气:-发表时间:2019-04-04 11:44【
文章功效的介绍根据药物评价研究第34卷,第2期,2011年4月,125页《绞股蓝药理作用的研究进展》记录。

高血糖的人要少吃粥,不过,有些高血糖的朋友偶尔嘴馋想喝粥怎么办?这里,山里印象小天使就为大家介绍两款粥——山里印象绞股蓝粥,大枣海参粥!这两款粥营养丰富,且适合三高人群食用哦!不过,即使这两款粥适合,小天使还是建议糖尿病人群要少喝。


绞股蓝煮粥吃

绞股蓝和各种粗粮搭配


1、绞股蓝糙米粥:

配料:白米:50g,糙米:50g,山里印象绞股蓝茶15g。做法:1、将白米和糙米放入锅中,轻轻淘洗2遍即可,加入适量的水,大火煮沸,用小火再煮30分钟。2、此时加入山里印象绞股蓝茶,煮5-10分钟即可,大家根据口味调整。


大枣海参


2、大枣海参淡菜粥

配料:粳米100克,海参50克,淡菜100克大枣8颗,食盐适量。做法:1、大枣洗净去核,切片:海参用清水复透洗净,切粒;淡菜洗净,切小块,粳米洗净。2、把粳米放入锅中,加入适量清水,放入大寒海参和淡菜,大火煮沸后改用小火煮45分钟,加入食盐调味即可。


食用注意:1.泡发海参时要注意,不能使用法油的容器,以免海参自溶。肥胖病2.疫浊偏盛、腹部胀满舌苦厚或糖尿病者不宜多食。


绞股蓝龙须


很多人对海参比较熟悉,但是对绞股蓝还很陌生。山里印象小天使在这给大家介绍下,绞股蓝中含有多种绞股蓝皂甙、氨基酸、磷脂维生素有机酸萜类、生物碱和蛋白。等徐翠凤等分析得出绝大多数绞股蓝都含有18种氨基酸,包括8备人体必需氨基酸,所以,绞股蓝属植物十分符合药典中营养价值和食疗价值的要求。


山里印象绞股蓝


山里印象绞股蓝只选取海拔1200米以上的0污染高山富硒区作为基地。此区域土壤含硒量达2.5-6.9ppm,富硒地层厚达40-50米。且此处环境优良,2016年,朱鹮选择在此地栖息!想了解绞股蓝茶叶的价格是多少,可添加山里印象小天使微信:18191468306,或者拨打:400-811-4011热线!

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