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绞股蓝营养素丰富适合三高人群食用

文章出处:山里印象绞股蓝责任编辑:五叶蓝查看手机网址
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人气:-发表时间:2019-07-10 12:03【
文章功效的介绍根据药物评价研究第34卷,第2期,2011年4月,125页《绞股蓝药理作用的研究进展》记录。

我们知道,三高人群要多吃蔬菜和水果,尤其是蔬菜,这是因为蔬菜和水果中含有的一些营养素是对帮助调节三高有相应的作用。这里面,绞股蓝的营养素也特别丰富。下面,山里印象小天使就给大家说一说它们的好处:


蔬菜水果


蔬菜和水果中含有较多的膳食纤维和维生素C,能将体内多余的水分、钠、胆固醇排出体外,有利于降低血压,特别是芹菜、西红柿还有平稳血压的作用。另外,蔬菜、水果中还含有丰富的营养素,有益于血压的调节。三高患者最好保证每日食用 300-500克蔬菜类食物,200-400克水果类食物,以增加膳食纤维等的摄入量。


龙须绞股蓝的作用


而绞股蓝中除了绞股蓝皂甙,还含有氨基酸、磷脂、维生素、有机酸、萜类、生物碱和蛋白质等。徐翠风等分析得出绝大多数绞股蓝都含有 18 种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,所以,绞股蓝属植物十分符合药典中营养价值和食疗价值的要求,可以考虑把该物质作为新型的食疗药源。


绞股蓝龙须茶


另外,绞股蓝总磷脂含量约为0.15%,其中溶血磷脂酰胆碱为34.85%,磷脂酰肌醇为47.609%,磷脂酰乙醇含量甚微。绞股蓝还含有多种维生素,其中维生素E含量特别高,其他维生素,如维生素 B1、维生素 B2、维生素C含量也很丰富。因此,现在很多科研人研症着手研究这些成分在帮助人们降血脂、抗肿瘤、抗衰老等方面的作用,希望这些成功很快能普惠到大众!


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绞股蓝饮用方法:开水冲泡:用85度以上开水冲泡。绞股蓝营养成分中有一种叫做皂甙的成分,溶点较高,需要在85度以上的高温下才能溶解,因此我们需要用热开水才能让绞股蓝的有效成份充分浸出。如果您坚持用山里印象绞股蓝泡水喝,您会售后惊喜的!购买山里印象绞股蓝,请加小天使微信:18191468306,或者拨400-811-4011热线,购买高皂甙的绞股蓝龙须茶!

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