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冬天用绞股蓝和红枣一起泡水喝有什么功效?

文章出处:山里印象绞股蓝责任编辑:小天使查看手机网址
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人气:-发表时间:2019-12-23 11:41【
文章功效的介绍根据药物评价研究第34卷,第2期,2011年4月,125页《绞股蓝药理作用的研究进展》记录。

冬天天气寒冷,喝点养生茶对我们身体是很有好处的!今天山里印象小天使就给大家介绍绞股蓝和红枣一起泡水喝有什么功效?大家先跟小天使了解下绞股蓝和红枣各自所含的营养成分。


绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外,还有50多种皂甙,绞股蓝中含有18种氨基酸,其中人体必需氨基酸中的赖氨酸、亮氨酸、异亮氨 酸、蛋氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等6种含量较高,赖氨酸、亮氨酸和撷氨酸含量显 著高于多种果蔬类。绞股蓝中含有丰富的矿质元素,报道的种类达23种。钙、磷、钾、钠、镁等为 人体必需的常量元素,铁、锌、铜、锰、铬、铝、硒、镍、钒、硅、硼等为人体必 需的微量元素。绞股蓝所含黄酮类化合物主要有商陆素、异鼠李素、棚皮素、商陆昔、芦丁等。  叶中总黄酮含量高于茎,以10月中旬含量最高。绞股蓝还含有一定量的维生素B、维生素C、维生素E和磷脂,它们能有效地维 持机体的正常生命活动、保持生物膜结构和功能及调节新陈代谢。


绞股蓝龙须茶


红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。


绞股蓝和红枣都富含营养成分。将它俩放在一起泡水喝的作用,远远大于您从普通食材中获取的营养成分。加上绞股蓝有较好的抗应激作用,有人参样的适应原作用;能增强特异和非特异免疫作用;能促进学习记忆。能帮助降低三高,所以小天使告诉大家,绞股蓝红枣一起泡水喝,针对日常保健有很大的好处,针对三高人群,也有很好的辅助疗效。总之,绞股蓝红枣一起泡水喝具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。


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最后,山里印象小天使再为各位美女送上“红枣银耳汤”的做法,大家在家可以做起来!

原料准备:银耳25g、红枣15g、粳米100g

辅料:莲子、枸杞、白糖。

制做过程:

干银耳用冷水浸泡半天,择洗干净;

红枣洗净,泡软去核;

莲子、枸杞分别洗净,泡软备用;

粳米淘洗干净,用冷水 浸泡半小时,捞出,沥干水分;

锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、红枣放入,先用旺火烧沸;

转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖,稍煮即可。


如果大家要购买山里印象绞股蓝龙须茶,欢迎加小天使微信:18191468306,或者拨打400-811-4011热线。

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